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大脑记忆的主角，而镁元素能使核酸注入脑内，含镁丰富的食物有：麦芽、豆类、荞麦、坚果等。
五、素食的降脂作用，在常吃的素食中有12种食物能降脂清肠：燕麦、玉米、葱蒜、山药、海藻、银耳、番薯、芹菜、...、山药、莲子等
有助儿童长高的蔬菜：菠菜、胡萝卜等
今天是着重介绍了素食的几大作用，其实我身边就有很多朋友早早的就开始食素，起先我们也取笑过人家因为那个时候还不是很理解这中间的多多...
【佚名】
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/06/08044610114.html
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平时当茶饮。
13.八宝粥 原料 芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。 做法 先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。 用法 分顿调糖食用，...
佚名
|失眠|食疗|
http://www.fjdh.cn/article/2005/09/073252914.html
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南瓜、黄豆芽、红薯、南瓜子、腰果以及各种植物种籽等；白色主肺，所属蔬菜有地瓜、莲藕、莲子、白薯、山药、土豆、白萝卜、银耳等；黑色主肾，所属蔬菜有紫菜、乔麦、海带、黑豆、香菇、黑芝麻、黑木耳等。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12384314252.html
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的蔬菜，如土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化。扁豆含有大量的皂甙和血球凝集素，食用时若没有熟透，会引发中毒。烹煮扁豆的时间宜长不宜短，直至熟透变色，方可安全食用。豆芽宜炒...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12392714257.html
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也不会影响口感和营养含量。
当然，并不是所有蔬菜都可以用来做凉拌菜，含淀粉的蔬菜，如土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化。扁豆含有大量的皂甙和血球凝集素，食用...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13200014409.html
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应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或廙东粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。
在这里我不建议喝牛奶，因为牛奶容易生痰、产生过敏，较不适合气管、...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13472614574.html
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大量的钙、磷，一定量的碘、锌和各种维生素。孕妇应以补气养血为主。主食除米、面外，还可吃些小米饭、大麦饭。益气的副食如土豆、山药、豆制品等，菠菜、黄花菜等含铁量较高，可适当吃一些。另可在医生指导下加服钙片...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20434415288.html
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同源，食品与药品之间没有绝对的界限，只是一般称为食品的性味偏于平和。比如：大米、红枣、山药、干姜、茴香等，既是平常吃的食品，又是常用的中药。实际上，平常的膳食多数都有药的功效。比如大家都很熟悉的红糖姜汤...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/14192235489.html
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卫生间更健康！
2、巧除家中异味
下水道口洒点山药水，花盆中掺一些鲜橘皮，壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣，炒菜锅中放少许食醋，加热蒸发，都能去除异味。最好地漏用自动密封的，防止...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/12013673587.html
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”，亦称“扁钟”，为报时、报午斋之用。 和尚与尼姑对肉、蛋、葱、蒜、韭菜等，皆视为荤食，绝对禁用。饭菜品种，多为大烩菜，用植物油，杂以山药、茴子白、豆角、白菜等，并佐以金针、蘑菇、粉条等，称为罗汉菜...现在已逐步改变，许多僧人已改为一日三餐。 黄庙饮食与青庙不同。喇嘛们烟酒不忌，可喝酒、吃肉、抽烟。 僧人同俗人一样，逢年过节都要改善生活，菜肴中加粉条、豆腐、油炸山药、豆腐丸子等。僧尼吃饭用具，称...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07360452766.html